眼精疲労とは
眼精疲労とは、単なる目の一時的な疲れではなく、目を使う作業や疾患などによって、目の痛み、かすみなどの症状をきたし、休養を経てもそれらの症状が慢性的に続いている状態です。
頭痛、肩こり、吐き気などの症状を伴うこともあり、生活の質や作業効率の低下を招きます。
眼精疲労の原因
眼精疲労の原因には、さまざまなものがあります。多くは、複数以上の原因が重なって発症します。
眼の酷使
- モニターを見つめながらの作業
- タブレット、スマートフォンの長時間使用
- 集中力を要する細かな長時間の作業ストレス
パソコン・タブレット・スマートフォンの長時間の使用、またテレビ視聴・テレビゲームなどによって、私たちはさまざまな場面で眼を酷使しています。これらも、眼精疲労の原因となります。
眼鏡・コンタクトレンズ
- 度数が合っていない
- 必要である眼鏡・コンタクトレンズを使用していない
眼鏡やコンタクトレンズの度数が合っていなかったり、必要であるはずの眼鏡・コンタクトレンズを使用していないと、物を見るときにピントの調整が大きくなり、眼精疲労の原因となります。
主な検査
視力検査、眼圧検査、眼底検査、調節検査などを行い、総合的に診断します。
※眼鏡やコンタクトレンズが原因となっていることもありますので、お持ちである方は、受診の際にご持参いただきますようお願いします。
治療
点眼薬
ピントを調整する役目を担う筋肉(毛様体筋)をリラックスさせる点眼薬、ビタミン点眼薬などを使用します。
眼鏡・コンタクトレンズの処方
眼鏡やコンタクトレンズが合っていないという場合には、その処方を行います。
日常的にモニター作業を行う方の場合には、コンタクトレンズより眼鏡の方が適していると言われています。コンタクトレンズから眼鏡への変更も、選択肢のうちの1つです。
その他のケースにおいても、患者さんのライフスタイルやご希望をおききした上で、適切な処方をいたします。
目の病気の治療
斜視・不同視やドライアイなど目の病気を原因とする場合には、その病気の治療を優先して行います。